Kada se hrana odabere prema kvaliteti, složi balansiran obrok sa sva tri makronutrijenta, ostaje samo još da se uživa u zalogajima. Aktiviranje svih osjetila pomaže, ne samo većem užitku prilikom jela, nego i osigurava to da se postigne osjećaj sitosti s manjom količinom unesene hrane.
3
3/5
Uživajte u okusu hrane
Ishrana i pet malih stvari koje će vam pomoći bolje od brojanja kalorija
