Jesti zbog toga što je vrijeme, može biti dobra strategija ako su obroci detaljno proračunati i ako se ide ka određenom cilju. Međutim, ako se kalorije ne računaju, onda je jedenje bez javljanja osjećaja gladi ipak nešto što bi trebalo izbjegavati.
4
4/5
Jedite samo onda kada ste gladni
Ishrana i pet malih stvari koje će vam pomoći bolje od brojanja kalorija
