3 3/5

Puding od čije, kokosa i suhog voća

Zdravi i ukusni deserti
Zdravi i ukusni deserti

Sastojci:

  • 4 kašike sjemena od čije
  • 4 hurme
  • 200 mL kokosove vode
  • 200 mL kokosovog mlijeka
  • 16 lješnjaka
  • 2 kašike grožđica
  • Jedan prirodni jogurt
  • Po želji, med

Priprema:

  1. Ostavite hurme u mlaku vodu na 30 minuta. Nakon toga ih izvadite iz vode, izbacite kost iz njih i isijecite.
  2. Izblendajte sa kokosovom vodom.
  3. Nakon toga dodajte kokosovo mlijeko, pola jogurta i izmiješajte dok ne dobijete homogenu smjesu.
  4. Dodajte grožđice i sjemenke čije.
  5. Ostavite u frižider dva sata.
  6. Ukoliko je smjesa previše gusta možete dodati mlijeka.
  7. Kada dobijte željenu smjesu, servirajte sa lješnjacima.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak