4. Kazein protein

Obrok poslije treninga: 6 najvažnijih nutrijenata

Iako sličan whey proteinu, kazein ima jednu potpuno suprotnu karakteristiku. Vrlo sporo se razgrađuje i omogućava dugotrajnu sintezu proteina. U svakom slučaju, veoma je kvalitetan protein pa uprkos sporijem reagovanju i dalje dobro radi posao kada whey nije pri ruci.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.