Da najveći dio osoba koje svakodnevno vježbaju u teretani prioritet daje određenim gornjim dijelovima tijela, to nije ništa novo. Međutim, postoje i oni koji potpuno izbjegavaju treninge nogu smatrajući ih potpuno nebitnim.
Šta se desi kada se preskače trening nogu?
Tužno...
Da se radi o kritično lošem shvatanju, nisu potrebni ni komentari drugih osoba u teretani, kao ni pripadnica ljepšeg spola koje toliki rad na razvijanju gornjeg dijela tijela, vidjevši cjelokupnu figuru počinju smatrati potpuno odbojnom, pa čak i smiješnom.
Same fotografije takvih slučajeva, najbolji su pokazatelj da bez žestokih treninga nogu, nema ni kompletne impozantne muške figure.
Ako svemu tome dodamo i veoma važnu činjenicu da se prilikom treninga nogu (posebno misleći na čučanj), otpušta najviše testosterona i hormona rasta, a koji kasnije pomažu čak i razvoju "atraktivnih" bicepsa, prsa i svega ostalog, važnost treniranja nogu dobija još više na težini.
