Ovo se razlikuje od tromosti ili umora koji traje dan, dva: vježbanje može povećati nivo energije. Ali ako se borite s iscrpljenošću dvije sedmice ili duže, posjetite doktora prije nego se odlučite na odlazak u teretanu.
"Morate isključiti ozbiljnije medicinske probleme, poput problema sa štitnjačom ili hroničnog umora", kaže Matthews.
Prethodna
6/6
