Kada je vježbanje u pitanju, najbolje je da slušamo naše tijelo.
Tri jednostavne vježbe uz koje ćete ojačati gornji dio tijela
Prilagodljive svima bez obzira na razinu kondicijeNeki ljudi preferiraju jutarnje treninge, dok drugi više vole trenirati navečer. Neki obožavaju trening s utezima, dok drugi svakodnevno rade jogu. Bez obzira na vašu omiljenu vrstu treniranja, ako ste u potrazi za vježbama uz koje ćete jačati gornji dio tijela, Body.ba vam u nastavku donosi tri ideje: