5. Osjećate bolove u koljenima ili stopalima nakon svakog trčanja

6 jedinih mogućih razloga za preskakanje treninga

"Uporna bol je ozbiljan znak da nešto nije u redu", kaže McCarthy. Možda trošite već istegnuti mišić ili ste iziritirali tkivo zbog kojeg je došlo do plantarnog fascisa (bol u peti) ili do frakture. McCarthy predlaže odmor sve dok se bol ne povuče. Ako bol ustraje, posjetite doktora ili fizikalnog terapeuta.

Prethodna 5/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.