Ciara kaže kako je osjećaj ponosa nakon treninga neprocjenjiv, te da se kasnije uvijek osjeća kao da je osvojila svijet. Uvijek prije treninga se pokuša sjetiti tog osjećaja. Čak i Ciara kaže kako postoje trenuci kada jednostavno nema volje za trening, ali svjesna je da je ovo jedna od najboljih stvari koje može učiniti za sebe.