4 4/5

Ishrana

Rita Ora ima obline koje ne mogu proći nezapaženo
Rita Ora ima obline koje ne mogu proći nezapaženo

Orine prehrambene navike su zdrave, ali nisu restriktivne. Pjevačica tokom treninga uzima redovne doze diuretičkih Epsom soli i magnezijumovog praha, zajedno s obrocima od kuhanog krompira. Pjevačica naglašava i važnost hidratacije, te kaže kako popije tri litre filtrirane vode u 7 sati.

"Uz plan koji imam, možete jesti puno, sve dok redovno vježbate", rekla je. „Ujutro pojedem dva kuhana jaja, mrkvu i pola šolje muslija s bademovim mlijekom. Za ručak imam piletinu ili ribu s povrćem, a za večeru ribu s povrćem i pola krompira. Ne jedem hljeb ili šećer. Ali ne gladujem. Radi se o onome što je potrebno vašem tijelu, a svačije je drugačije. "

Iako nam sve ovo zvuči nevjerojatno disciplinirano, Ora je dodala kako se povremeno prepusti cheat obroku, te da najviše uživa u siru i vinu.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak