Rita Ora se zalaže za zdravu ishranu i vježbanje, ali to nije zato što pokušava biti mršava. "Nisam počela vježbati kako bih postala mršavija - počela sam vježbati da bih se osjećala bolje", rekla je za Shape. „I mislim da je važno da ostale žene to znaju.“
Ora je počela viđati doktora za sedmične pretrage krvi. Njena doktorica joj je pomogla da bolje organizuje vrijeme koje provodi spavajući, putujući, te da pripremi detaljan plan ishrane za čitavu sedmicu na osnovu rezultata pretraga krvi koje je dobila. Tada je Rita počela svakodnevno trenirati i u teretani.
"Imam mnogo više energije i zaista se bolje osjećam", rekla je. „Bila sam djevojka koja jede kad može i šta god želi. Ali tako jednostavno ne možete nastaviti. Prošle godine sam se zaista fokusirala na pravilnu ishranu i treninge. Kao rezultat, danas sam disciplinovana i treniram puno više. "
