Tammy obavlja trening koji je mješavina kardio i treninga s utezima. Ona trenira s utezima nekoliko puta sedmično. Njen plan treninga je uglavnom fokusiran na donji dio tijela, posebno glutene koje trenira dva puta sedmično. Ostale dijelove tijela, poput ramena, ruku i trbuha trenira samo jednom sedmično.
Trening
Uživala je u alkoholu i cigaretama, a danas se smatra jednom od najzgodnijih žena