Željezo je esencijalni mineral koji je potreban ćelijama vaše kose. Zapravo, nedostatak željeza u tijelu može uzrokovati gubitak kose. Kada vam tijelo ima malo željeza, kisik i hranjive tvari ne prenose se dovoljno do korijenja kose i folikula što može spriječiti rast i učiniti vaše pramenove slabima.
2
2/7
Špinat i drugo tamno lisnato zelenilo vam daju željezo
Hrana za brži rast kose koju biste trebali jesti svakodnevno
