Iako vjerovatno ne biste ni pomislili da neke od najzdravijih namirnica na svijetu mogu uzrokovati hrkanje, voće se može naći čak i na vrhu ove liste iz više razloga. Iako svježe voće organizmu pruža brojne blagodati, zaista morate biti oprezni kada i koliko ga konzumirate. Voće se tretira pesticidima kako bi se izbjegli insekti. Međutim, ponekad pesticidi ostaju na koži voća, te mogu samo pogoršati stvari. Prirodni šećer koji se nalazi u voću, fruktoza, mogao bi dovesti i do povećanja proizvodnje flegme u grlu. Ako pratite dijetu koja je bogata voćem, pokušajte ga prvo jesti ujutro ili za vrijeme ručka, a zatim provjerite da li i dalje imate problema sa spavanjem noću zbog hrkanja. Taj jednostavni pomak u vremenu konzumiranja voća mogao bi napraviti veliku razliku.
4
4/5
Voće
Imate problem sa hrkanjem? Krivac se možda krije u vašoj ishrani
Komentari (0)
Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.