Algieri je rekao da od svih različitih vrsta treninga, želi da se njegovi sportaši najviše pripreme za sparinge. "To je simulacija noći borbe, tako da im daje gorivo da se spremaju za stvarnu borbu", kaže Algieri.
Obrok započinje sa zobenim pahuljicama, tostom, voćem i dva do četiri jaja. Sparing sesije mogu trajati od 60 do 90 minuta, a budući da borci ne jedu neposredno prije treninga, oni prethodno moraju osigurati dovoljno energije i izdržljivosti.
