Sofia je nedavno objavila svoju staru sliku u bikiniju iz 1990.ih, svi se slažu da izgleda očaravajuće, ali najfascinantnija činjenica je da izgleda skoro isto kao i danas sa svojih 47 godina.
Sofia Vergara dokazala da joj godine ništa ne mogu
Kako to uspijeva?
Jennifer Yates, glumičina trenerica, kaže kako redovno vježbaju između snimanja i tokom pauza kojih je vrlo malo. Ali vrlo je važan balans, tako da morate dozvoliti svome tijelu da se odmori. Tokom 2017. godine Sofia je imala problema sa koljenom, tako da nije mogla redovno vježbati i brinuti o svome tijelu. Tako da umjesto trčanja, preporučuje brzu šetnju, što će jednako dobro izgraditi mišiće gluteusa.
''Tokom sezone crvenog tepiha radimo dosta na vježbama za gornji dio tijela i trbušnjake.'' kaže Jennifer Yates.
Glumica ne želi da u potpunosti ostavi hranu koju voli, tako da se ne ustručava uživanja koje joj pruža omiljena hrana. "Ako želite komad pizze ili kolač, to je u redu. Samo pripazite da se ne ograničite na cijelu pizzu, ili na sedam kolača.", kaže ona.
Sa sigurnošću možemo reći da šta god Sofia radi svome tijelu, očigledno je djelotvorno.
