Uvijek birajte jednostavnu i uravnoteženu prehranu. Jednostavna hrana je najbolji odabir. Izbjegavajte procesuiranu hranu, rafinirani šećer i brašno, nezdrave masnoće i brzu hranu. Jedite povrće svih boja, voće, jaja, pileća prsa, ribu, gljive, leću i grahorice, maslinovo ulje, orašaste plodove, sjemenke, začinsko bilje i druge začine.
6
6/9
Kako postići fit formu savjetuje trener Emilie Clarke
Zvijezda serije "Game of Thrones" otkriva tajnu prekrasnog izgleda
