Kombinacija aerobnih vježbi i vježbi snage pomoći će vam da istopite masnoće i učvrstite mišiće.
Obavezno u trening uključite i vježbe joge i pilatesa da bi vaše tijelo izgledalo vitko i snažno.
Radite kombinovane vježbe
Zvijezda serije "Game of Thrones" otkriva tajnu prekrasnog izgleda