Losos je namirnica prepuna astaksantina, antioksidansa koji je zaslužan za roskasto-narandžastu boju lososa, a vjeruje se da ima i protuupalna svojstva. Tokom jednog istraživanje o astaksantinu ispitanici su dobili preporučenu dozu ovog antioksidansa, a drugima su podijelili placebo lijekove. Rezultati su pokazali da ispitanici koji su koristili astaksantin nisu imali vidljiva poboljšanja na koži, ali je koža ispitanika koji su dobili placebo bila u lošijem stanju, s vidljivo smanjenom vlažnosti. Stoga se svima koji žele hidratiziranu i sjajnu kožu preporučuje konzumacija lososa na dnevnoj bazi.
3
3/6
Divlji losos
Ovo su namirnice koje podmlađuju kožu
