serije - bodybuilding - Body.ba
Moguće je i to

Moguće je i to

Kako spaliti i do 450% više kalorija bez kardija?

Piše: Body.ba

24.01.2018.

Svi koji misle da topljenje sala bez kardio vježbi nije moguće, trebali bi s pažnjom pročitati teze koje slijede a koje su u stvari ništa drugo do zaključci naučnih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Natjerajte ih da rastu

Natjerajte ih da rastu

Želite velike noge? Radite gigantske setove

Piše: Body.ba

26.09.2017.

Noge su temelji tijela i to potvrđuje činjenica da prilikom simetrične razvijenosti na njih otpada više od 50 posto mišića ljudskog tijela. Uprkos tome, mnogo je onih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Druga strana težina

Druga strana težina

Serije 3 do 5 ponavljanja - Zašto su potrebne?

Piše: Body.ba

20.10.2015.

Vježbanje s težinama je jedini način izgradnje mišića, a konkretno baziranje na podizanje težina koje predstavljaju veliki izazov tijelu i blizu su granice poslije koje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

U trening rutini

U trening rutini

Kako koristiti supersetove i izmjenične setove?

Piše: Body.ba

05.10.2012.

Kad se radi o strukturiranju setova i vježbi u trening rutini, postoji mnogo različitih načina kako to uraditi. Spomenuti ćemo dva: supersetovi i izmjenični setovi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pokrenite mišiće

Pokrenite mišiće

Mehanički drop setovima do nove snage i veličine

Piše: Body.ba

16.09.2012.

Svi znamo šta su drop setovi, ali šta su mehanički drop setovi? Čitajući dalje saznajte ako da koristite ovu tehniku da razvijete i mišiće i snagu. Vjerovatno ste već... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za različite ciljeve

Za različite ciljeve

Koliko ponavljanja je potrebno za izgradnju mišića?

Piše: Body.ba

29.03.2012.

Mnogi početnici u vježbanju sa tegovima su nesigurni koliko zapravo trebaju odraditi ponavljanja u okviru jedne serije. Kroz ovaj članak ćemo obraditi proces korak po... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>4 ideje za doručak sa zobenim pahuljicama

Postat će vam omiljene

4 ideje za doručak sa zobenim pahuljicama

Nutricionisti decenijama unazad pokušavaju da nas ubjede kako je ovo najbolji mogući obrok sa kojim možemo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sylvester Stallone: Glumac kom se i sportisti dive

Istinski borac na platnu

Sylvester Stallone: Glumac kom se i sportisti dive

Sylvester Stallone jeste jedan od najpoznatijih glumaca svih vremena čiji filmovi već decenijama inspirišu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>BORN2SKI  - Sve je spremno za skijaški spektakl

Više od 120 učesnika

BORN2SKI - Sve je spremno za skijaški spektakl

Bjelašnica će u periodu od 22. do 25. februara 2018. godine biti domaćin prvog izdanja BORN2SKI festivala...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Predstavljen novi NIKE model patika za CrossFit

Metcon Boot Camp

Predstavljen novi NIKE model patika za CrossFit

Ovaj sport je u samim začecima u Bosni i Hercegovini, dok u svijetu okuplja veliki broj sportista i fanova....Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)