1 1/8

Prevelik unos šećera

Navike koje troše vašu energiju
Navike koje troše vašu energiju

Šećer vam pruža brzu energiju, ali nakon nekog vremena, ostavljat će vas da tražite još. Ključ smanjenja šećera jeste da uvijek pri ruci imate zdrave grickalice kako biste se zaustavili u kupovini nezdravih slatkiša. Osim toga, važno je da jedete puno proteina kako bi šećer u vašoj krvi bio stabilan. Zbog prevelikog unosa šećera vaša energija će patiti.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak