Nedostaje vam energije? Ovih 10 promjena će sigurno imati efekta

Koliko hidratacija ima veze sa nivoima energije organizma, dovoljno govori to da i manji gubitak tečnosti automatski slabi sportske performanse. Smatra se da je dehidriranost uveliko prisutna kada se javi osjećaj žeđi, pa bi iz tog razloga trebalo razviti naviku redovnog pijenja vode bez obzira na žeđ.

Prethodna 2/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.