Kofein je supstanca koja može na izvanredan način poboljšati budnost, podići niski krvni pritisak i same nivoe energije. Međutim, kada se kofein unosi u većim količinama i u periodima dana kada se ne osjeća potreba za takvim pokretačem, sve moguće beneficije njegovog tempiranja u pravom vremenu se gube i raspoloživa energija tokom dana generalno opada.
7
7/10
Pijenje kafe isključivo kada postoji potreba za kofeinom
Nedostaje vam energije? Ovih 10 promjena će sigurno imati efekta
