Ako ste nekad imali zdravu, blistavu kožu koja je sada suha i oštećena, to bi mogao biti znak da u vašoj ishrani nedostaje proteina. Proteini čine gradivne dijelove naše kose, noktiju i kože. Ako ih ne unosite dovoljno, možete imati krhku i suhu kožu i kosu.
Suha koža
Pravila ishrane: Znakovi da ne unosite dovoljno proteina