Voda čini 60% ljudskog tijela i nephodna je za održavanje zdrave težine, uklanjanje toksina iz tijela i stvaranje ostalih važnih tjelesnih tekućina. Voda također doprinosi pravilnom radu crijeva, optimalnom djelovanju mišića i sjajnoj i zdravoj koži. Međutim, ako ne konzumirate dovoljno vode, može doći do dehidracije i drugih loših simptoma, uključujući umor, glavobolju, oslabljeni imunitet i suhu kožu.
Upozoravajući znakovi da ne pijete dovoljno vode
Evo šta se dešava u tijelu ako ne pijete dovoljno vode
Moguće je da vaši drugi zdravstveni problemi nastaju zato što ne pijete dovoljno vode. U nastavku pogledajte sedam znakova koji ukazuju na to da je vrijeme da počnete piti više vode.
0/7
Kreni
