Dehidracija može potaknuti žudnju za hranom s visokim sadržajem šećera i ugljikohidrata. Neobična i iznenadna žudnja za slatkim namirnicama poput čokolade, krofni, kolačića i bombona može ukazivati na to da je vašem tijelu potrebna voda, a ne hrana. Ako imate žudnju za šećerom, iako ste ga nedavno konzumirali, pokušajte piti više vode kako biste rehidrirali tijelo i smanjili žudnju.
6
6/7
Žudnja za šećerom
Upozoravajući znakovi da ne pijete dovoljno vode
