Ako ste potpuno emocionalno iscrpljeni i pod snažnim efektom stresa na kraju dana, to brutalno srozava lučenje testosterona, a koliko još dalje negativno utiče na zdravlje, ne treba ni spominjati...
Sa stresom se jednostavno mora naučiti nositi, te učiniti sve da se izbjegne što je moguće više takvih situacija. Možda to znači bijeg iz toksične veze, možda promjenu posla ili zaokret i potpunu promjenu karijere ili društva, nešto se ozbiljno mora učiniti na tom polju i to što prije.
Povezan sa stresom je i dobro poznati izazivač zdravstvenih problema, pa tako i element koji uništava mogućnost lučenja testosterona punim potencijalom - manjak sna. Za popravljanje situacije neophodno je odvojiti minimum 6 do 7 sati sna svakoga dana, u suprotnom, pad testosterona će se čak osjetiti i na raspoloženju.
