Mnogi od nas uopće ne razmišljaju o važnosti spavanja do onog posljednjeg trenutka u danu kada legnemo u krevet, a preporučenih osam sati sna postaju nedostižni ideal.
Kako razviti dobru rutinu spavanja?
Naspavajte se kvalitetno
Spavanje je izuzetno važno za fizičko, ali i mentalno zdravlje i zato vam donosimo savjete kojih se morate pridržavati kroz dan želite li razviti dobru rutinu spavanja.
0/13
Kreni
