Vrijeme odmora između serija je u direktnoj korelaciji sa povećanjem intenziteta, odnosno sa uticanjem na pojačanu produkciju testosterona. Istraživanja su pokazala da jednominutna pauza između serija trening čini mnogo produktivnijim u pogledu produkcije testosterona, pa bi štopanje vremena i precizno odmjereno trajanje pauzi moglo biti vrlo važan potez.
3
3/5
Štopajte vrijeme između serija
Šest načina kako istinski povećati nivoe testosterona u krvi
Nabijem vas na penis.