Odgovor na pitanje ovisi direktno o odrađenom treningu. Što je trening bio žešći i što je napravljen veći tzv. kiseonički dug, organizam će duže raditi na nadomještanju kisika i hranjivih materija duž mišića i ostalih tkiva, a za to će biti potrebne kalorije. Stoga, što je trening teži, dugotrajnija je i naknadna potrošnja kalorija.
3
3/6
Koliko dugo tijelo nastavlja trošiti kalorije nakon treninga?
Šest stvari koje bi svi trebali znati o sagorijevanju kalorija
