Konstantan umor je nešto što može biti i više nego iscrpljujuće za naš organizam i dešava se čak i kada smo naspavani i odmorni.
Šta uzrokuje umor tokom dana?
Konstantan zamor
Ono što još više frustrira od osjećaja umora je to što ponekad uopšte ne znamo zašto se to dešava. Legnemo na vrijeme, probudimo se na vrijeme, ali umor ipak ne prestaje.
San nije jedini, ali je primarni faktor naše svakodnevne energije ali na osjećaj umora utiče mnogo faktora poput ishrane, kondicije, nivoa hormona... Naravno, veliki udio u tome ima i psiha pa ćete se češće osjećati umorno ako ste pod stresom i u bilo kakvim sličnim problemima.
U nastavku pročitajte neke od potencijalnih razloga što se osjećate konstantan zamor, koje vam možda mogu pomoći da odgonetnete vaš problem i krenete s njegovim rješavanjem.
0/5
Kreni
