Treći na listi najboljih boraca protiv depresije u svijetu fizičkih aktivnosti, najefikasniji je oblik uticanja na tjelesnu formu i izgled. Ponovo je važno napomenuti da pretjerivanje poništava taj efekat, a opsesivna ponašanja se najjednostavnije postižu upravo kroz potpuno predano vježbanje u teretani.
6
6/8
Vježbanje u teretani poboljšava mentalno zdravlje za 20 posto
Uništite depresiju vježbanjem na pravi način
