Sedam lekcija naučenih nakon mršanja od čak 71 kg - Body.ba

Nakon impresivnog poduhva

Sedam lekcija naučenih nakon mršanja od čak 71 kg

Piše: Body.ba

Utorak, 12.12.2017.

Čovjek koji za sebe ima običaj reći da je nosio odjeću 4XL broja i patio se sa cijelim nizom zdravstvenih problema, od dijabetesa tipa 2, holesterola 400 pa do visokog krvnog pritiska, danas svojom životnom pričom motiviše hiljade drugih ljudi da krenu njegovim putem i uzmu sopstveni život u ruke te tako pomognu sami sebi.

Eric O'Grey je, kako i sam kaže, dnevno pio 15 različitih medikamenata, te tokom posljednjih 20 godina probao bezbroj dijeta i "pilula za mršanje". Ono što je ostajalo manje-više konstantno je njegova morbidna pretilost s obzirom na to da je vagao čak 155 kilograma.

Stvari su se promijenile tek onda kada je dobio dva najrazumnija savjeta. Prvi je bio taj da se prebaci na biljnu ishranu, a drugi da nabavi psa. Poslušao je oba savjeta, počeo pripremati sam hranu eliminisavši svu prerađenu na kojoj je živio godinama, te počeo šetati svakoga dana dva puta po pola sata izvodeći psa u šetnju.

Takav pristup na duže staze je u konačnici doveo do nestvarne razlike jer se gospodin O'Grey uspio riješiti čak 71 kilograma sala i danas teži fenomenalna 84 kilograma. Kada se osvrne iza sebe, ističe da je sedam stvari naučio nakon svih muka koje je prošao kako bi konačno postao zdrav čovjek koji je u dobroj tjelesnoj formi. U nastavku možete pročitati tih sedam saznanja.

1 / 8
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Stop beskrajnom kardiju ako želite izgledati dobro

Evo i zašto

Stop beskrajnom kardiju ako želite izgledati dobro

Nevjerovatno veliki broj osoba kardio vježbanje smatra glavnim i nedodirljivim načinom popravljanja tjelesne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Jedan od najboljih: Dennis Wolf najavio povratak

Vuk se vraća!

Jedan od najboljih: Dennis Wolf najavio povratak

Jedan od najboljih bodybuildera današnjice Nijemac Dennis Wolf koji se na bini nije pojavio još od 2015...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Naučite kontrolisati glad i dođite do dobre forme

Devet trikova

Naučite kontrolisati glad i dođite do dobre forme

Osjećaj gladi je prvi i osnovni krivac za višak kilograma i užasnu tjelesnu formu koje se stidi većina ljudi....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)