Fitness i bodybuilding profesionalci dobro znaju da se dvije trećine napretka prave u kuhinji, dok se samo preostala jedna odnosi na treninge. Baš zbog toga, veliko znanje o pravilima idealne ishrane, osigurava "isklesan" izgled svakog dijela ljudskog tijela.
16 pravila ishrane za isklesano cijelo tijelo
Svo znanje koje vam trebaTim vođeni, kroz 16 pravila ishrane, pokušat ćemo složiti svo to teško pronađeno znanje o pravilnoj sportskoj ishrani, čije slijeđenje jednostavno vodi do napretka kog je moguće pratiti u ogledalu.