Čovjek koji za sebe ima običaj reći da je nosio odjeću 4XL broja i patio se sa cijelim nizom zdravstvenih problema, od dijabetesa tipa 2, holesterola 400 pa do visokog krvnog pritiska, danas svojom životnom pričom motiviše hiljade drugih ljudi da krenu njegovim putem i uzmu sopstveni život u ruke te tako pomognu sami sebi.
Sedam lekcija naučenih nakon mršanja od čak 71 kg
Nakon impresivnog poduhva
Eric O'Grey je, kako i sam kaže, dnevno pio 15 različitih medikamenata, te tokom posljednjih 20 godina probao bezbroj dijeta i "pilula za mršanje". Ono što je ostajalo manje-više konstantno je njegova morbidna pretilost s obzirom na to da je vagao čak 155 kilograma.
Stvari su se promijenile tek onda kada je dobio dva najrazumnija savjeta. Prvi je bio taj da se prebaci na biljnu ishranu, a drugi da nabavi psa. Poslušao je oba savjeta, počeo pripremati sam hranu eliminisavši svu prerađenu na kojoj je živio godinama, te počeo šetati svakoga dana dva puta po pola sata izvodeći psa u šetnju.
Takav pristup na duže staze je u konačnici doveo do nestvarne razlike jer se gospodin O'Grey uspio riješiti čak 71 kilograma sala i danas teži fenomenalna 84 kilograma. Kada se osvrne iza sebe, ističe da je sedam stvari naučio nakon svih muka koje je prošao kako bi konačno postao zdrav čovjek koji je u dobroj tjelesnoj formi. U nastavku možete pročitati tih sedam saznanja.
0/7
Kreni
