3 3/5

Izvođenje vježbi za zaostajuću grupu mišića prvih

Jedna grupa mišića vam zaostaje? Ovo su načini ubrzanja razvoja
Jedna grupa mišića vam zaostaje? Ovo su načini ubrzanja razvoja

Korak koji se ponovo odnosi na ranije spomenuti redoslijed izvođenja vježbi. Ako je rečeno da najveće mišićne partije i najsloženije vježbe trebaju imati povlašteno mjesto i da ih treba izvoditi prve, korekcija plana koju u tom pogledu često prave oni koji znaju šta rade, jeste ta da vježbe za zaostajuće partije stavljaju na prvo mjesto.

Tek nakon što se sa punim fokusom i maksimalnom energijom "obračunaju" sa svojim problematičnim dijelovima tijela, nastavljaju sa daljim radom i izvođenjem ostalih vježbi prema standardnom rasporedu.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak