Grejpfrut sadrži oko 9% ugljikohidrata i ima veliki sadržaj nekoliko vitamina, minerala i biljnih spojeva. Jedenje grejpa može pomoći u mršavljenju i smanjiti otpornost na inzulin. Jedenje grejpa može pomoći u sprječavanju bubrežnih kamenaca, snižavanju razine holesterola i zaštiti od raka debelog crijeva.
Grejpfrut
8 namirnica bogatih ugljikohidratima koje su zapravo odlične za vas