Kako se hraniti zdravo: 8 jednostavnih savjeta

Jedenje previše soli može vam povisiti krvni pritisak, što povećava rizik od razvoja srčanih bolesti ili moždanog udara. Čak i ako svojoj hrani ne dodajete sol, još uvijek je možete jesti previše. Velika količina soli se već ionako nalazi u hrani kada je kupite, poput žitarica, supa, umaka i hljeba. Više o unosu soli i natrijuma u ishrani možete pogledati ovdje:https://body.ba/ishrana/nutricionizam/koliko-soli-dnevno-treba-unositi/6798

Prethodna 6/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.