Voda za piće pomaže sagorjeti više kalorija, ali pomaže i pri samom procesu mršavljenja. Studija pretilih žena ispitala je utjecaj unosa vode na povećanje njihove tjelesne mase. Rezultati su pokazali da je tokom jedne godine, pijenje više od jedne litre vode dnevno dovelo do gubitka kilograma.
2
2/8
Ne pijete dovoljno vode
Greške koje usporavaju proces mršavljenja
