Ovo je vjerovatno najgori mit. Preskakanje obroka i gladovanje dovest će do frustriranosti, brzog odustajanja od dijete i brzog povratka izgubljenih kila. A možete se i razboljeti. Glavno pravilo svake dijete glasi: Ne preskači obroke! Ako se izgladnjujete, organizam će usporiti metabolizam kako bi sačuvao gorivo potrebno za napore.
2
2/7
Za mršanje treba gladovati
Najgori mitovi o mršanju koji čine više štete nego koristi
