Povrede i bolesti Nije sve do lošeg držanja: Tri loše navike koje utiču na pojavu bolova u vratu Bolovi u vratnom dijelu kičme su pojava s kojom se nosi veli...
Povrede i bolesti Evo šta predugo sjedenje čini vašem tijelu Nedavna naučna istraživanja pokazala su da predugo sjedenje...
Pomaže li istezanje na vratilu kod bola u leđima? Ideja da se kačenjem za vratilo ili bilo kakvu poprečnu šipk...
Kako istegnuti kičmu: Pravilno dekompresovanje Kičma je centralni tjelesni stub koji podnosi pritisak bilo...
Modni dodaci koji utiču na krivljenje kičme Istraživanje Britanskog udruženja kiropraktičara usmjereno k...
Gdje gledati prilikom izvođenja čučnjeva? Sigurnost i eliminacija svih potencijalnih poza tijela koje...
Um i tijelo Jednostavne vježbe koje ispravljaju loše držanje Naginjanje glave naprijed u čuvenu "smartfon" pozu, i takvo...
Um i tijelo Greške koje ugrožavaju kičmu i rizikuju povrede Sve osobe koje su godinama stekle određeno iskustvo s dizanj...
Um i tijelo Nekoliko jednostavnih koraka do ispravljene kičme Kičma ne samo da je stub ljudskog organizma koji je odgovora...
Povrede i bolesti "Mobitel poza"- Uništavanje kičme na moderni način Probleme sa kičmenim stubom ljudi su prvo počeli izazivati n...
Zdravlje Amra Silajdžić: Pauza s treninzima mi najteže pada Najpoznatija bh. manekenka Amra Silajdžić, bila je primorana...
Um i tijelo Vježbe za one koji cijeli dan provedu za stolom Znamo da je cjelodnevno sjedenje za stolom loše po naše zdra...
Um i tijelo Uspravno sjedenje je loše za leđa Studije navode da sjedenje ravno nije najbolja pozicija za l...
Povrede i bolesti Pet najčešćih problema sa držanjem Vrlo je moguće da upravo i vi imate umjerene ili čak veoma o...
Vježbanje Pet tibetanaca – yoga vježbe za podmlađivanje Pet tibetanaca je jedna od najpopularnijih i najosnovnijih y...
Povrede i bolesti Vježbanjem ispravite loše držanje Ispravno držanje nije važno samo za svakodnevne aktivnosti v...
Um i tijelo 11 savjeta za udobnije i zdravije sjedenje Čak i ako imate najskuplju i najbolje ergonomski dizajniranu...
