Borba protiv bolesti: 7 načina da ojačate imunitet

Vitamini su važni za jačanje vašeg imuniteta. Na primjer, vitamin D je vjerovatno najvažniji vitamin povezan s vašim imunološkim zdravljem. Osobe koje dobiju hronične infekcije najčešće imaju nisku razinu ovog vitamina. Stoga potražite od vašeg doktora da pregleda nivoe važnih vitamina u vašoj krvi, kako biste shvatili koju količinu trebate unositi. Osim D vitamina, i vitamin C je ključan za vaš imunitet. Vitamin C pomaže u smanjenju trajanja prehlade, stoga konzumirajte namirnice bogate vitaminom C poput agruma i lisnatog zelenila.

Prethodna 2/7 Naredna

Komentari (2)

26.02.20. 23:28

Postovanje!
Sta se moze uraditi kod divertikulitid crijeva molim savjet hvala Beba.

Beba

26.02.20. 23:28

Postovanje!
Sta se moze uraditi kod divertikulitid crijeva molim savjet hvala Beba.

Beba

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.