U prosjeku, 25 godina života provodimo spavajući. To je važno jer je dovoljno kvalitetnog sna ključno za naše opće dobro. Spavanje ima brojne prednosti, ne samo da revitalizira tijelo, već i pomaže našem mozgu da optimalno radi.
Evo kako položaj spavanja utječe na vaše zdravlje
Šteti li položaj u kojem spavate vašem zdravlju?
Budući da je vrijeme koje provodimo spavajući ključno za naše zdravlje, važno je pobrinuti se da je pozicija u kojoj ležimo udobna i dobra za nas. U nastavku pogledajte kako pozicija u kojoj spavate utječe na vaše zdravlje.
0/5
Kreni
