Um i tijelo Ujedinite um i tijelo uz jogu, praksu koja nas uči da pravilno dišemo Disanje je nešto što radimo od rođenja do smrti. Kada malo b...
Discipline Važnost pravilnog disanja tokom treninga Bez obzira na to koju vrstu treninga ste odabrali, pravilno...
Vježbe disanja koje će vas opustiti u bilo kojoj situaciji Čak se i najjednostavnijih stvari teško možemo dosjetiti kad...
Otkrivamo kako pravilno disati između intervala i serija vježbi Svakako da je pravilno disanje za vrijeme i između pauza vje...
Tehnika disanja koja može pomoći pri oslobađanju stresa Ova tehnika disanja je proces koji ima četiri dijela, a može...
Koje maske za zaštitu od smoga zaista imaju efekta? Enormno zagađenje zraka s kojim se već tradicionalno svake...
Lifestyle Zagađeni zrak ubija više ljudi nego pušenje Svjedoci smo čestih upozorenja stručnjaka na zagađenost zr...
Um i tijelo Zdravstvene koristi dubokog disanja Disanje je nesvjesni proces razmjene kisika i ugljik-dioksid...
Povrede i bolesti Namirnice koje pomažu astmatičarima Astma je ozbiljna bolest kako u Bosni i Hercegovini tako i u...
Discipline 3 savjeta - kako disati dok trčite zimi Čim temperature padnu ispod nule, mnogi se pitaju da li je t...
Indoor & Outdoor (Fizičke) Aktivnosti koje poboljšavaju zdravlje "Pij čaj.", "Jedi supu.", "Utopli bubrege.", da to su stvarn...
Vježbanje Prednosti redovne fizičke aktivnosti Fizička aktivnost je jedan od odlučujućih faktora za održava...
Vježbanje Kažite dobro jutro vašem tijelu Teško vam od ruke ide dizanje iz kreveta sve dok ne popijete...
Indoor & Outdoor Pravilna respiracija za vrijeme trčanja Spremate se rekreativno, ili ozbiljnije za neki maraton, ili...
Vježbanje Pravilno disanje za svaki tip vježbanja Udahni, izdahni – zvuči jednostavno, ali i nije baš. Kad je...
Vježbanje Pravilno disanje tokom vježbi sa tegovima Prilikom vježbanja sa tegovima jedna od najbitnijih karakter...
