Vježbanje Sedmični trening plan s kojim je moguće razviti mišiće, ali i brutalnu kondiciju Većina trening programa koji nisu osmišljeni specijalno za...
Vježbanje Progresivni program trčanja: Sa tri kratka treninga sedmično do izvrsne kondicije Među svim vrstama fizičkih aktivnosti, trčanje ima posebno...
Slab, prosječan ili napredan: Koji je vaš nivo fitnessa? Nivo fitnessa ili fizičke spreme određuje sklop parametara k...
Četiri jednostavne i eksplozivne vježbe s kojima ćete postati prava zvijer Eksplozivne vježbe u kratkom roku aktiviraju veći broj miš...
Da li biste vi izdržali 30-minutni trening Floyda Mayweathera? Floyd Mayweather je već godinama unazad bio najplaćeniji s...
Um i tijelo Stepenicama na 4. sprat bez stajanja: Test srca čiju tačnost su potvrdili kardiolozi Prema čvrstom uvjerenju svjetskih kardiologa, osobe koje su...
Fitness Pero Kuterovac: Danas vam je prava istina modernog sporta 100% talent i 100% rad. Pero Kuterovac čovjek je koji je u posljednje vrijeme zasigu...
Lifestyle Cigarete i vježbanje: Kakvi su krajnji efekti? Iako se smatra da sportisti ni u kom slučaju ne konzumiraju...
Um i tijelo Dobra tjelesna forma čini mozak mlađim i zdravijim Podatak da jedan od deset Amerikanaca starijih od 65 godina...
Indoor & Outdoor Za najspremnije: Koji sport je najzahtjevniji? Kako se mnogi pitaju koji sport je teži i fizički zahtjevnij...
Indoor & Outdoor Trčanje pet kilometara bez napora? Da, moguće je! Ako trčanje na dužinu od pet kilometara uz laganu priču sa p...
Vježbanje Vježbe za motoričke sposobnosti u fudbalu Ovaj trenažni program je trajao puna dva mjeseca sa ciljem d...
Indoor & Outdoor Pripremite tijelo za početak sezone skijanja Na samom početku sezone skijanja, ne bi bilo loše da se kond...
Vježbanje Vježbe za oblikovanje tijela Treneri su osmislili vježbe koje traju samo šest minuta a ko...
Fitness Vježbanje nije garancija za dobro izgrađeno tijelo Želite da izgubite nekoliko kilograma pa zato redovno vježba...
Discipline Sve što trebate znati o sklekovima Jedan od najčešćih testova snage kod muškaraca jesu sklekovi...
