Um i tijelo Šta je "Mindfulness meditacija"? Pažljivost je osnovna ljudska sposobnost koja nam pomaže da...
Um i tijelo Želite biti sretni? Počnite meditirati S obzirom na današnji ubrzan način života, ne čudi činjenica...
Kako se opustiti i vježbati usredotočenost tokom trčanja? Mindfulness je vještina zadržavanja uma u sadašnjem trenutku...
Evo kako vam nekoliko minuta meditacije dnevno može povećati produktivnost Nedavno istraživanje je otkrilo da meditacija može poboljšat...
Indoor & Outdoor Pozicije tijela za pozitivan um Mozak u velikoj mjeri kontroliše tijelo, ali ne zaboravite d...
Um i tijelo Udišite boje i vratite ravnotežu vašem organizmu Napeti ste, a vaš organizam iscrpljen? Nemate vremena za odm...
Um i tijelo Meditacijom se oslobodite negativnih misli Često kada se odmaramo i pustimo mašti da nas negdje vodi, ...
