Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 5 - Body.ba
Sistem Charlesa Bronsona

Sistem Charlesa Bronsona

Zatvorski trening: Do top forme bez ikakve opreme

Piše: Body.ba

23.08.2016.

Jeste li ikada čuli za Charlesa Bronsona? Jednog od najjačih i najnasilnijih zatvorenika, te osobu za koju se može reći da je iz krajnje pogrešnih razloga postala prava... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Dvije varijacije vježbe

Dvije varijacije vježbe

Mršave listove je moguće srediti i kod kuće

Piše: Body.ba

04.08.2016.

Teško da ijedna genetska predispozicija može biti toliko sumorna za ovisnike o fitnesu, kao što su to tanki, mršavi listovi. Iako složeni od dva mišića, soleusa i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Jednostavni trening plan

Jednostavni trening plan

Čučanj izazov: 30 dana do vidljivog napretka

Piše: Body.ba

27.07.2016.

Čučnjevi su poznati kao daleko najbolja vježba za noge, zadnjicu i donji dio tijela općenito. Uz to, kao jedna od najizazovnijih složenih vježbi ostavlja brojne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najsigurnija poza

Najsigurnija poza

Gdje gledati prilikom izvođenja čučnjeva?

Piše: Body.ba

24.06.2016.

Sigurnost i eliminacija svih potencijalnih poza tijela koje vode do povreda, od iznimne su važnosti kada se govori o teškim vježbama kakvi su čučnjevi, mrtvo dizanje i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Želja za 6-packom

Želja za 6-packom

Vježbanje stomaka i 10 najvećih grešaka

Piše: Body.ba

30.05.2016.

Ravan i zategnut stomak, vjerovatno je i najčešće postavljen fitnes cilj od strane većine ljudi koji su u nekom trenutku života odlučiti da počnu s vježbanjem.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Učvrstite cijelo tijelo

Učvrstite cijelo tijelo

Trening bez opreme: Program izvodljiv i kod kuće

Piše: Body.ba

03.05.2016.

Niste u mogućnosti ići u teretanu zbog jednog od niza razloga? To uopšte nije prepreka da ne vježbate svaku mišićnu grupu, te ne budete u dobroj formi i ne izgledate... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

"Kočnice" napretka

"Kočnice" napretka

Stvari koje najčešće sputavaju napredak dama

Piše: Body.ba

20.04.2016.

Kada je riječ o pripadnicama nježnijeg spola i fitnesu, teško se oteti dojmu da postoje dvije kategorije dama. U prvu spadaju one za kojima se bez daha okreću i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

One koje se ne preskaču

One koje se ne preskaču

Kako do seksi figure: 5 najboljih vježbi za dame

Piše: Alem Haznadarević

07.04.2016.

Nakon što konačno jednom shvate da se vježbajući s tegovima neće i ne mogu "previše nabildati", kao i to da najzgodnije cure na Planeti sate i sate provode vježbajući... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za eksplozivne treninge

Za eksplozivne treninge

Kettlebell vježbe: Top 5 najefikasnijih

Piše: Body.ba

25.03.2016.

Ako je moguće istovremeno povećavati snagu cijelog tijela i istovremeno popravljati kondiciju, zašto onda uopšte izolirati i izvoditi dvije vrste treninga odvojeno?... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Četiri najefikasnije

Četiri najefikasnije

Vježbe koje troše više kalorija od trčanja

Piše: Body.ba

23.03.2016.

Velika većina osoba smatra da je trčanje majka svih kardio vježbi, najefikasnija i najkorisnija u pogledu sagorijevanja kalorija, kao garancije mršanja i dostizanja... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Savannah Prez

21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Mlada Belgijanka Savannah Prez, djevojka je koja se već sa dvadeset godina mogla pohvaliti izgrađenim tijelom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson

10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson poznat kao The Rock, jedna je od najkarizmatičnijih slavnih ličnosti. To je čovjek koji je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen

Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen je dama koja diže veće težine od većine muškaraca na svijetu, a pritom teži mnogostruko manje od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Najatraktivnije na terenu

11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Popularnost sportista u svijetu u brojnim slučajevima nema mnogo veze sa njihovim konkretnim atletskim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)