Najpraktičnija vježba

Najpraktičnija vježba

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Piše: Body.ba

24.08.2015.

Osim što su najpoznatija vježba i što se mogu izvoditi svugdje, u svakom trenutku, sklekovi su itekako efikasna vježba sa sopstvenom težinom. Prvenstveno pogađaju prsa i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

U čemu je problem?

U čemu je problem?

Najčešće greške prilikom vježbanja trbušnih mišića

Piše: Body.ba

13.08.2015.

Trbušni mišići osim što važe za najatraktivniju i najželjeniju mišićnu partiju kod većine vježbača, nego su istovremeno i najproblematičnija grupa mišića koju samo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Konkretan napredak

Konkretan napredak

Efikasne vježbe koje seks podižu na viši nivo

Piše: Body.ba

30.07.2015.

Prirodni nagon ljude vodi također do jedne od veoma složenih fizičkih aktivnosti, pa ne treba ni čuditi to što i žene i muškarci podsvjesno traže partnere sa čvrstim i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Učvrstite zadnjicu

Učvrstite zadnjicu

Vježbe za gluteus: 5 najboljih

Piše: Body.ba

20.07.2015.

Najveći mišić ljudskog tijela je gluteus maximus, ili veliki mišić zadnjice. Upravo razvijenost ovog mišića za pripadnice ženskog spola predstavlja pravu opsesiju, a... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Specifične vježbe

Specifične vježbe

Trening za fudbalere: 4 vježbe za izgradnju mišića

Piše: Body.ba

08.07.2015.

Veliki fudbaleri su u mogućnosti impresivno sprintati, sjeći putanju jako brzo i skakati veoma visoko. U prošlosti, zbog izdržljivosti se većina igrača klonila vježbi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Nije sve u kardiju

Nije sve u kardiju

Zašto i dame trebaju dizati tegove?

Piše: Body.ba

28.05.2015.

Iako se u teretani sprave mitološki dijele na "muške" i "ženske", osim "zatucanih" shvatanja ne postoji nikakav valjani razlog zbog kog bi pripadnice nježnijeg spola... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Čak i bez teretane

Čak i bez teretane

Vježbe bez tegova s kojima je moguće ojačati noge

Piše: Body.ba

20.05.2015.

Za razvoj bilo kojeg mišića na tijelu do određenih granica, tegovi nisu nešto neminovno i nešto bez čega se ne može. Naravno, dodatna opterećenja drastično ubrzavaju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

18-godišnja djevojka

18-godišnja djevojka

Ona na čučnju diže više od većine muškaraca

Piše: Body.ba

15.05.2015.

Iako mnogi muškarci i dalje ne žele prihvatiti činjenicu da su čučnjevi jedna od tri najbolje vježbe za razvoj ljudskog tijela, dame veoma dobro znaju koje beneficije im... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

Kraljevska vježba

Kraljevska vježba

Mrtvo dizanje za dame: Zašto se preporučuje?

Piše: Body.ba

30.03.2015.

Ako mrtvo dizanje već nije dio vaše trening rutine, bez obzira da li ste muškarac ili žena, definitivno bi to trebalo postati. To je praktično najefikasnija vježba koja... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

8 najvećih

8 najvećih

Razlozi zašto bi parovi trebali vježbati zajedno

Piše: Body.ba

18.03.2015.

Vježbanje u paru sa djevojkom/dečkom, za mnoge i kao sama pomisao na to zvuči jako privlačno. Drugima je ipak to malo previše, jer tada ostaju bez smo svog vremena i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Top 10 najuticajnijih fitness zvijezda na Planeti

Lista čuvenog Forbesa

Top 10 najuticajnijih fitness zvijezda na Planeti

Svjedoci smo drastičnog rasta popularnosti fitnessa u svijetu, kao i sve većeg broja planetarno poznatih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Upoznajte najzgodniju medicinsku sestru na svijetu

Medicinarka i trenerica

Upoznajte najzgodniju medicinsku sestru na svijetu

Medicinska sestra Lauren Drain Kagan, zahvaljujući svojoj ljubavi prema fitnessu koju je podigla na veoma...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Oni su marketinški najtraženiji sportisti svijeta

Top 10 miljenika sponzora

Oni su marketinški najtraženiji sportisti svijeta

Sportisti koji inspirišu milione ljudi svakoga dana, ekstremno su talentovani i predstavljaju najveće...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Momak je ostavio a onda je postala fitness bomba

Impresivna Bianca Gabriel

Momak je ostavio a onda je postala fitness bomba

Svima je potreban "okidač" u životu kako bi stvari uzeli u svoje ruke i napravili nešto impresivno od sebe i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)