Stvari koje sputavaju

Stvari koje sputavaju

Najčešće greške dama prilikom treniranja zadnjice

Piše: Body.ba

12.11.2015.

Ono što za muškarce predstavlja trening bicepsa i prsa, jednako veliki prioritet pripadnicama ljepšeg spola predstavlja zadnjica. Upravo tako velika želja za velikim i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Čučnjevi i zadnjica

Čučnjevi i zadnjica

Tri najveća mita o ženskim čučnjevima

Piše: Body.ba

29.09.2015.

Čučnjevi bez ikakve sumnje važe za osnovnu vježbu pripadnica ljepšeg spola, čiji najatraktivniji dijelovi tijela upravo bivaju aktivirani izvođenjem ove vježbe. Naravno,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Petnaestominutni trening

Petnaestominutni trening

Tri pokreta koja aktiviraju 300 mišića

Piše: Body.ba

17.09.2015.

Da nedostatak vremena i opreme definitivno nisu dovoljno dobri izgovori za izbjegavanje fizičkih aktivnosti, sve osobe koje žive fizički aktivnijim životom, već odavno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trčanje, plivanje, ili?

Trčanje, plivanje, ili?

Šest aktivnosti koje troše najviše kalorija

Piše: Body.ba

02.09.2015.

Kada je riječ o kardio aktivnostima, trčanje i vožnja bicikla definitivno nisu jedine vježbe koje pomažu žestokom topljenju kalorija, i u konačnici samih masnih naslaga.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najpraktičnija vježba

Najpraktičnija vježba

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Piše: Body.ba

24.08.2015.

Osim što su najpoznatija vježba i što se mogu izvoditi svugdje, u svakom trenutku, sklekovi su itekako efikasna vježba sa sopstvenom težinom. Prvenstveno pogađaju prsa i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

U čemu je problem?

U čemu je problem?

Najčešće greške prilikom vježbanja trbušnih mišića

Piše: Body.ba

13.08.2015.

Trbušni mišići osim što važe za najatraktivniju i najželjeniju mišićnu partiju kod većine vježbača, nego su istovremeno i najproblematičnija grupa mišića koju samo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Konkretan napredak

Konkretan napredak

Efikasne vježbe koje seks podižu na viši nivo

Piše: Body.ba

30.07.2015.

Prirodni nagon ljude vodi također do jedne od veoma složenih fizičkih aktivnosti, pa ne treba ni čuditi to što i žene i muškarci podsvjesno traže partnere sa čvrstim i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Učvrstite zadnjicu

Učvrstite zadnjicu

Vježbe za gluteus: 5 najboljih

Piše: Body.ba

20.07.2015.

Najveći mišić ljudskog tijela je gluteus maximus, ili veliki mišić zadnjice. Upravo razvijenost ovog mišića za pripadnice ženskog spola predstavlja pravu opsesiju, a... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Specifične vježbe

Specifične vježbe

Trening za fudbalere: 4 vježbe za izgradnju mišića

Piše: Body.ba

08.07.2015.

Veliki fudbaleri su u mogućnosti impresivno sprintati, sjeći putanju jako brzo i skakati veoma visoko. U prošlosti, zbog izdržljivosti se većina igrača klonila vježbi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Nije sve u kardiju

Nije sve u kardiju

Zašto i dame trebaju dizati tegove?

Piše: Body.ba

28.05.2015.

Iako se u teretani sprave mitološki dijele na "muške" i "ženske", osim "zatucanih" shvatanja ne postoji nikakav valjani razlog zbog kog bi pripadnice nježnijeg spola... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Mislio da je prestar

Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Prirodno razmišljanje osoba koje su ušle u petu deceniju života i koje nikada ranije nisu vježbale je da su...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Fudbal ni blizu 1. mjesta

Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Izdržljivost, snaga, eksplozivnost, brzina, pokretljivost, psihička stabilnost, ustrajnost, koordinacija i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

>Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Ne želite biti oni

Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Nakon što se ljudi izbore sa fazom borbe samih sa sobom i konačno uplate članarinu u fitness centru,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Vježbe svjetskog šampiona

Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Neki borci su prirodno obdareni razornom snagom udarca dok drugi moraju slijediti specifične trening programe...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)