Discipline Važnost izdržljivosti i kako je povećati Mnogi ljudi zanemaruju važnost izdržljivosti tokom svog fitn...
Vježbanje Vježba za sve mišiće tijela: Kako plank koristi našem zdravlju i figuri? Plank izgleda kao poprilično jednostavna vježba za uraditi,...
Kako povećati izdržljivost čak i dok smo primorani biti kod kuće? Mnogi od nas su primorani raditi od kuće, a zbog pandemije k...
Poboljšajte ishranu kako biste povećali izdržljivost tokom treninga Želite li izgraditi mišiće i izdržljivost da završite svoje...
Najbolji načini da povećate izdržljivost tokom vježbanja Ako vam svakodnevni treninzi ne daju rezultate koje želite,...
Discipline Pripremajući se za Ironman triatlon izgubio više od 4 kilograma u jednom danu Ironman triatlon je poznat kao najbrutalniji fizički izazo...
Trening i vježbe Izdržljivost, snaga, rast mišića: Koliko ponavljanja raditi za svaki od ciljeva? Bez obzira na fitness cilj, vježbanje s tegovima je uvijek...
Indoor & Outdoor Kako poboljšati izdržljivost Ukoliko vaš redovni trening vas ne zadovoljava na način ko...
Vježbanje Najbolja rutina za snagu i izdržljivost Zbog mnogih razloga je snaga i izdržljivost veoma bitna. D...
Vježbanje Tri HIIT seta za provjeru koliko ste izdržljivi Osim što se kroz HIIT treninge snažno napadaju masne naslage...
Um i tijelo I dokazano je: Ženski mišići su izdržljiviji Mnogo je onih koji su primijetili da mišići pripadnica žensk...
Suplementi Citrulin: Suplement koji povećava izdržljivost Aminokiselina citrulin, jedna je od onih aminokiselina koje...
Indoor & Outdoor Za najspremnije: Koji sport je najzahtjevniji? Kako se mnogi pitaju koji sport je teži i fizički zahtjevnij...
Fitness Kada djevojčica napravi više sklekova od marinca Profesionalni američki vojnik sa činom narednika, na jednoj...
Nutricionizam Šta jesti prije treninga izdržljivosti? Pravi sportisti dobro znaju koliko obrok prije fizičkih napo...
Um i tijelo Namirnice za veću izdržljivost Vrijeme je proljetnih alergija i proljetnog umora, što znači...
