Skrivene greške

Skrivene greške

Ne možete nikako smršati? Ovo su vaše greške

Piše: Body.ba

09.06.2015.

Mnoge osobe koje su već odlučile da promijene stil života, da se fizički aktiviraju i regulišu sam način ishrane, i dalje se muče sa dosta sporim topljenjem masnih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za topljenje masnoća

Za topljenje masnoća

Koliki period odmora između serija je optimalan?

Piše: Body.ba

04.06.2015.

Da li ste se pitali koliko dugo bi trebale trajati vaše pauze između svake serije vježbi, kako bi se postigao maksimalni efekat topljena masnih naslaga? Također, koliko... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pravila smanjenja mase

Pravila smanjenja mase

Sedam savjeta za uspješno mršanje

Piše: Body.ba

03.03.2015.

Većina ljudi koji pokušavaju smršati, obično prave iste greške, greške koje ih na kraju koštaju uspjeha i zbog kojih odustanu. Najgore od svega je to što neki kada i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Zablude o trbušnim mišićima

Piše: Body.ba

30.01.2015.

Gdje god da se okrenete i otvorite neke portale o vježbanju i zdravoj ishrani, svugdje nailazite savjete, tekstove i videa u kojima vas vode do savršenih trbušnih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Koliko kalorija dnevno je potrebno vašem tijelu?

Piše: Body.ba

13.01.2015.

Ako dobro razmislite, mršanje i nije tako teška stvar. Pa, ponekad ni debljanje nije tako teško. Sve što trebate uraditi jeste da unosite manje kalorija nego što vam... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Hodanjem do forme

Hodanjem do forme

Mršanje uz pomoć šetnje: Je li moguće?

Piše: Body.ba

07.01.2015.

Široko rasprostranjeno je mišljenje da hodanje nema i ne može imati ni sličan učinak na tjelesnu formu i smanjenje mase kao što je to slučaj na primjer sa trčanjem.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Većina vjeruje u njih

Većina vjeruje u njih

Tri mita o mršanju koja treba konačno srušiti

Piše: Alem Haznadarević

17.12.2014.

Teško da ijedno polje života biva okruženo sa toliko lažnih mitova kao što je to slučaj sa fitnesom i dotjerivanjem tjelesne forme. Prvenstveno se tu misli na mršanje,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Gubljenje kilograma

Gubljenje kilograma

Loše strane mršanja

Piše: Body.ba

15.12.2014.

Jedno je sigurno, da gubljenje kilograma vodi zdravom životu, ali isto tako postoji jako puno prepreka do te "savršene linije". I zato što znamo da mršanje nije lak... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Slatki eksperiment

Slatki eksperiment

Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju

Piše: Body.ba

11.12.2014.

Iako se tačno zna kako izgleda formula mršanja, te kako smanjenja tjelesne mase nema bez kalorijskog deficita, odnosno unosa manjeg broja kalorija od onoga koji nam je... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izvori problema

Izvori problema

Zašto ne uspijevate smršati? 5 najčešćih razloga

Piše: Body.ba

26.11.2014.

Trudite se paziti na ishranu, više ne jedete masno. Pokušali ste sa raznim dijetama, ali kilogrami se brzo vraćaju pa nakon toga dobijete i više nego što ste prije... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Divovi dolaze: Strongman LP 13. maja u Sarajevu

Stižu najjači na svijetu

Divovi dolaze: Strongman LP 13. maja u Sarajevu

Najjači ljudi na svijetu okupljeni pod okriljem Strongman Lige prvaka, 13. maja će se okupiti u prijestolnici...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>“Najzgodniji zatvorenik” pokorio NY Fashion Week

Briljirao na premijeri

“Najzgodniji zatvorenik” pokorio NY Fashion Week

Jedna od najjače motivirajućih priča kako u životu uvijek postoji druga šansa, o američkom zatvoreniku...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>New York ima najzgodniju policajku na svijetu

Model van radnog vremena

New York ima najzgodniju policajku na svijetu

Dok većina građana mrzi samu pojavu policajaca, koja posebno u saobraćaju svojim prisustvom proizvodi osjećaj...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Znate li koji je sport najteži na svijetu?

Najteži od najtežih

Znate li koji je sport najteži na svijetu?

Mjerilo teškoće određenog sporta za sve ljude općenito ne postoji zbog njihovih fizičkih i psihičkih razlika....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)