Svo znanje koje vam treba

Svo znanje koje vam treba

16 pravila ishrane za isklesano cijelo tijelo

Piše: Body.ba

21.12.2016.

Fitness i bodybuilding profesionalci dobro znaju da se dvije trećine napretka prave u kuhinji, dok se samo preostala jedna odnosi na treninge. Baš zbog toga, veliko... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Crna lista

Crna lista

Ove namirnice nikako ne treba jesti pred spavanje

Piše: Body.ba

28.08.2015.

Probavni organi ljudskog tijela tokom dana mogu biti opterećeni različitim elementima unesenim kroz ishranu, ali s obzirom na aktivnost, to često i ne predstavlja toliki... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Slatki eksperiment

Slatki eksperiment

Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju

Piše: Body.ba

11.12.2014.

Iako se tačno zna kako izgleda formula mršanja, te kako smanjenja tjelesne mase nema bez kalorijskog deficita, odnosno unosa manjeg broja kalorija od onoga koji nam je... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Stručnjaci upozoravaju

Stručnjaci upozoravaju

Iznenađenje: Ove stvari ne treba raditi nakon jela

Piše: Body.ba

12.11.2014.

Pomalo je šokantno koliko jedna prosječna osoba svakodnevno pravi grešaka i tako otežava funkcionisanje pojedinih dijelova svog organizma. Ono što je najgore je to da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Svi razlozi

Svi razlozi

Budite zdravi i u formi - Jedite sporije!

Piše: Body.ba

25.10.2014.

Da dužina trajanja obroka i sama dužina žvakanja svakog zalogaja imaju mnogostruko veće značenje nego što smo očekivali, svima postaje jasno nakon što vide cijeli spisak... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Nemojte preskakati obroke

Piše: Body.ba

27.06.2014.

Nekada ne jedete jer ste na dijeti, nekada nemate vremena, a nekada jednostavno niste gladni. Ukoliko želite da izgubite koji kilogram prije ljetovanja, trebate znati... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Sporije je zdravije

Sporije je zdravije

Kako brzina jela utiče na debljinu

Piše: Body.ba

14.01.2014.

Pretilost je možda i najveći zdravstveni problem modernog čovjeka, jer je ogromna lista zdravstvenih komplikacija koje polaze direktno od prekomjerne težine. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pravite li grešku?

Pravite li grešku?

Preskakanjem obroka sabotirate vaše mršanje

Piše: Faruk Mujezinović

30.06.2010.

Mnogi čine veliku grešku u svom planu za mršanje, a to je preskakanje obroka sa ciljem da u toku dana unesu što manje kalorija. To nije dobro za vaš metabolizam jer ga... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)



BlaBla

>Top 10 najuticajnijih fitness zvijezda na Planeti

Lista čuvenog Forbesa

Top 10 najuticajnijih fitness zvijezda na Planeti

Svjedoci smo drastičnog rasta popularnosti fitnessa u svijetu, kao i sve većeg broja planetarno poznatih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Superset šampiona: 4 koja prave najveći napredak

Tajna "zlatne ere"

Superset šampiona: 4 koja prave najveći napredak

Ako je već svima dobro poznato da je bodybuilding svoj najveći vrhunac u stvari imao negdje na samom početku,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Light gazirana pića povezana s razvojem demencije

Lošim efektima nikad kraj

Light gazirana pića povezana s razvojem demencije

Kada je riječ o gaziranim pićima i njihovim efektima na ljudsko zdravlje, čini se kao da loši uticaji nemaju...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Upoznajte najzgodniju medicinsku sestru na svijetu

Medicinarka i trenerica

Upoznajte najzgodniju medicinsku sestru na svijetu

Medicinska sestra Lauren Drain Kagan, zahvaljujući svojoj ljubavi prema fitnessu koju je podigla na veoma...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)